你是否有這樣的苦惱？一不小心發(fā)現(xiàn)自己占地面積大了，和同齡人相比較，體重差不多，但是自己顯得格外寬大，其實(shí)這個是我們的體脂率偏高，那如何知道自己的體脂率是不是偏高呢，下面為大家了解什么是智能體脂秤以及智能體制秤在APP的重要作用與功能有哪些？

       一、什么是體脂率？

       所謂體脂率就是指身體脂肪含量占體重百分比，這里的脂肪既包括內(nèi)臟脂肪，也包括皮下脂肪，皮下脂肪就是我們摸到的皮膚下面軟軟的那一層結(jié)構(gòu)，內(nèi)臟脂肪則摸不到，它們位于內(nèi)臟周圍，起到承托內(nèi)臟器官、參與代謝調(diào)節(jié)等作用。皮下脂肪厚的人通常內(nèi)臟脂肪也會多，當(dāng)然也有人皮下脂肪不太明顯，而內(nèi)臟脂肪較多，這種情況多見于隱性肥胖。

       藍(lán)牙體脂秤通過打開手機(jī)藍(lán)牙app，可快速鏈接設(shè)備，用戶通過手機(jī)即可實(shí)時查看身體各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)，記錄用戶數(shù)據(jù)，分析數(shù)據(jù)結(jié)果，并可聯(lián)動家庭其他健康設(shè)備，全方位幫組用戶簡歷家庭健康檔案。

       二、體脂秤的功能有哪些？

       1.智能無線鏈接：智能體脂秤APP，可通過藍(lán)牙+WIFI線連接使用。

       2.體重信息查看：使用智能體脂秤后，APP會顯示體重、體脂率、水分、BMI等身體指標(biāo)數(shù)據(jù)。

       3.數(shù)據(jù)記錄功能：每次的稱量體重信息實(shí)時記載生成身體體重變化曲線圖，減重減脂數(shù)據(jù)報(bào)告，用戶可以通過查看不同時段更加全面了解自己。

       4.健身運(yùn)動推薦：系統(tǒng)根據(jù)你的實(shí)時體重，體脂，身高信息為你量身定制推薦適合你的健身運(yùn)動項(xiàng)目。

       5.食譜推薦功能：減肥健身不僅要運(yùn)動還要在飲食上注意，為你量身定制推薦適合你的餐飲菜譜。